Un recorrido por toda la plataforma
Quince capítulos para ver cómo se ve y cómo funciona por dentro la plataforma de salud mental de la UASEP: la portada, cada estrategia, GoIA y los paneles que la mantienen viva.
Una sola puerta de entrada al cuidado de la salud mental
saludmental.unam.mx reúne en un solo lugar todas las estrategias de la UASEP, con un diseño cálido, texturas suaves y una asistente siempre a la mano.
- Hero con el logotipo y los tres objetivos de la Unidad
- Navegación que resalta la sección donde estás y marca tu avance
- GoIA y las líneas de ayuda a un toque desde cualquier punto
Siete estrategias, cada una con su propia puerta
La estrategia transversal institucional abre la sección a lo ancho y las demás se ordenan en una retícula clara, con etiquetas que dicen qué tipo de acceso tiene cada programa.
- Mi Salud También es Mental, Presencia, Beber Menos, Fortalecimiento Académico, UNAMente Sana, Diagnóstico y GUIAR
- Cada programa con cuenta tiene su bienvenida, registro e inicio de sesión propios
- Todas gratuitas para la comunidad UNAM
La ruta escalonada de acciones, para tocarla
Cuatro niveles, de la promoción del bienestar a la atención de crisis. Cada escalón despliega sus acciones, su población y su ruta posterior.
- Pirámide interactiva con el color de cada nivel
- Tarjetas por acción con etiquetas de población y modalidad
- Acciones transversales que sostienen todo el modelo
La ciencia guía cada decisión
Investigamos, diseñamos con evidencia y publicamos. Las cifras se calculan solas a partir de las publicaciones del equipo.
- Tres pilares del ciclo científico de la Unidad
- Artículos, revistas y coautores contados automáticamente
- Temas detectados y lista de publicaciones con acceso al DOI
La UASEP en los planteles, en fotos
Jornadas de prevención, encuentros y quioscos de salud mental en una galería viva, con filtros y visor a pantalla completa.
- Más de cien fotografías optimizadas, agrupadas por evento
- Filtros por tipo de actividad y fecha en cada foto
- Se alimenta desde el panel de administración
Materiales y aliados, a un clic
Guías e infografías en PDF listas para consultar o descargar, y el proyecto LUGO x UNAM de reducción de riesgos y daños.
- Tarjetas compactas con título legible y tamaño del archivo
- Títulos editables desde el panel sin renombrar archivos
- Tarjeta del aliado con acceso directo a su sitio
Respira un momento contigo
Un ejercicio de respiración guiada con tres técnicas y tres duraciones. La esfera marca el ritmo, el aro muestra el avance y al terminar celebra contigo.
- Calma 4·4·6, Caja 4·4·4·4 y Para dormir 4·7·8
- Temporizador, conteo de ciclos y cierre con mensaje
- Funciona en cualquier lugar, también en el teléfono
Una asistente que primero escucha
GoIA valida lo que sientes antes de sugerir nada, pregunta con tacto, propone pasos concretos y conoce todos los programas de la UASEP.
- Conversación anónima y despejada, con la ayuda inmediata siempre a un toque
- Líneas de apoyo integradas: Línea de la Vida, SAPTEL, 911 y atención UNAM
- Guardia de identidad: nunca habla de la tecnología que la sostiene
Diez módulos de Terapia Cognitivo-Conductual, a tu ritmo
Una plataforma psicoeducativa completa: módulos secuenciales, ejercicios tipo cuaderno con guardado automático cifrado, registro emocional, centro de relajación y panel de progreso.
- Bienvenida, registro e inicio de sesión propios con Lúa, su compañera
- Secciones con lectura, ejercicios, reflexión y satisfacción
- Centro de relajación con audios y videos; diario emocional
Atención Plena Compasiva en diez sesiones
Meditaciones guiadas en audio, reflexiones que se guardan solas y un diario de práctica. Una sesión por día, con tema claro, oscuro y modo de enfoque.
- Bienvenida y acceso en el mismo formato que el resto de la plataforma
- Cuestionario inicial y ocho módulos con mapa de avance
- Autosave de respuestas y control de disponibilidad diaria
Seis semanas para beber menos, con acompañamiento real
Registro de consumo, metas semanales, estrategias para situaciones de riesgo y un foro de apoyo. El registro guiado asegura datos, consentimiento y evaluación AUDIT antes de empezar.
- Onboarding en cuatro pasos con asignación de grupo
- Panel con avance del programa, consumo semanal y cumplimiento de meta
- Diario con bebidas, contexto y emociones, también desde el teléfono
Diez cursos para fortalecer cómo aprendes
Atención, memoria, control inhibitorio, flexibilidad, pensamiento crítico y sentido de agencia. Cada curso combina contenido, práctica, evaluación y reflexión final.
- Cursos en orden con avance automático al siguiente
- Evaluaciones reutilizables y reflexión final por curso
- Registro de tiempos y panel de seguimiento
Acceso sencillo, información confidencial
Cada programa tiene registro e inicio de sesión propios, con el mismo lenguaje visual. Los datos se tratan de forma confidencial y hay recursos de ayuda profesional siempre visibles.
- Formularios claros, con medidor de contraseña y mensajes amables
- Aviso de privacidad y página de ayuda profesional en UNAMente Sana
- Correo de bienvenida y recuperación de acceso
Paneles de administración para que todo siga vivo
El equipo ordena las secciones de la portada, sube fotos y materiales, mantiene las publicaciones y mide el uso real: visitas, clics por estrategia, contenido visto y preguntas a GoIA.
- Orden de secciones por arrastre y vista previa del recorrido
- Galería y materiales administrables sin tocar código
- Analítica anónima propia y panel ejecutivo de UNAMente Sana
Una plataforma viva, hecha para acompañar
Todo lo que viste está en línea hoy y crece desde los paneles de administración. Gracias por recorrerla.