UASEP — Unidad de Apoyo a la Salud Emocional y Psicológica

Unidad de Apoyo a la Salud Emocional y Psicológica de la UNAM

Acompañar el bienestar emocional de la comunidad universitaria
Prevenir riesgos psicosociales y promover el autocuidado
Articular estrategias de atención psicológica en toda la UNAM
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¿Cómo te sientes?

Habla con la estrategia central de atención psicológica de la UNAM. Tu bienestar importa, da el primer paso.

Mi Salud También es Mental
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Nuestras estrategias

Programas para tu bienestar

Cada estrategia es una puerta de entrada al cuidado de tu salud mental. Elige por dónde empezar.

Mi Salud También es Mental
Estrategia 01

Mi Salud También es Mental

Estrategia central de atención psicológica de la UNAM. Acompañamiento y orientación para toda la comunidad universitaria.

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Presencia
Estrategia 02

Presencia

Programa de Atención Plena Compasiva (APC): mindfulness y compasión para el bienestar emocional, sesión a sesión.

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Beber Menos
Estrategia 03

Beber Menos

Intervención breve para reducir el consumo de alcohol y cuidar tu salud, a tu propio ritmo.

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Fortaleza Académica
Estrategia 04

Fortaleza Académica

Herramientas para fortalecer hábitos de estudio, motivación y manejo del estrés académico.

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Diagnóstico en Salud Mental UNAM
Estrategia 05

Diagnóstico en Salud Mental UNAM

Conoce el panorama de salud mental de la comunidad universitaria y participa en el diagnóstico institucional.

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Estrategia 06

GUIAR para Docentes

Guía de identificación y acompañamiento de riesgos en el aula, dirigida al personal docente.

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Pausa consciente

Respira un momento contigo

Sigue el círculo: inhala mientras crece, sostén y exhala mientras se reduce. Tres minutos pueden cambiar tu día.

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Materiales de salud mental

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Estrategias para evitar generar violencia
Iceberg violencia
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tristeza
violencia
Violencia fisica y emocional
Violencia sexual
¿Cómo solucionas tus problemas
autolesion suicidio Descargar
Trabajo en red

Entidades integrantes del Comité

Facultades y entidades de la UNAM que construyen juntas la UASEP.

FES Acatlán FES Acatlán
FES Aragón FES Aragón
FES Cuautitlán FES Cuautitlán
DGAS DGAS
ENEO ENEO
FES Iztacala FES Iztacala
Fac. Medicina Fac. Medicina
Fac. Psicología Fac. Psicología
FES Zaragoza FES Zaragoza
Evidencia que cuida

Ciencia que nos respalda

Cada estrategia se sostiene en investigación publicada en revistas científicas internacionales sobre salud mental, violencia y adicciones.

2025

Morales-Chainé, S., Bacigalupe, G., Robles-García, R., López-Fuentes, A. L., & Félix-Romero, V. (2025). Perpetrating-Suffering Intimate Violence: Self-Harm-Suicide Thoughts and Behaviors, Mental Health, and Alcohol Use Among Mexican Youth During COVID-19. International Journal of Environmental Research and Public Health, 22, 955.

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2024

Morales-Chainé, S., Palafox-Palafox, G., Robles-García, R., Arenas-Landgrave, P., López-Montoya, A., Félix-Romero, A., & Imaz-Gispert, M. (2024). Pathways of depressive symptoms to self-harm and suicide warning signs during COVID-19 pandemic: The role of anxiety and related distress, dysfunction, and somatization. Journal of Affective Disorders, 35, 476-484.

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2024

Garibay-Rubio, C. R., Yamori, K., Nakano, G., Peralta-Gutiérrez, A. R., Morales-Chainé, S., Robles-García, R., Landa-Ramírez, E., Bojorge-Estrada, A., Bosch-Maldonado, A., & Tejadilla-Orozco, D. I. (2024). Machine learning-ready mental health datasets for evaluating psychological effects and system needs in Mexico City during the first year of the COVID-19 pandemic. Data in Brief, 18, 1-18.

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2024

Morales-Chainé, S., Bacigalupe, G., Robles-García, R., López-Montoya, A., Félix-Romero, V., & Imaz-Gispert, M. A. (2023). Interpersonal and Intimate Violence in Mexican Youth: Drug Use, Depression, Anxiety, and Stress during the COVID-19 Pandemic. International Journal of Environmental Research and Public Health, 20, 6484.

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2024

Morales-Chainé, S., Bacigalupe, G., Robles-García, R., & López-Fuentes, A. L. (2024). Intimate Violence: Alcohol and Drug Use, and Mental Health during COVID-19 among Young Mexican Adults. Revista Internacional de Investigación en Adicciones, 10(1), 1-16.

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2024

Morales-Chainé, S., López-Montoya, A., Félix-Romero, V., Bosch-Maldonado, A., Beristain-Aguirre, A. G., Treviño-Santa-Cruz, C. L., & Palafox-Palafox, G. (2024). Mental health gap action program: Scientific-based brief intervention. Revista Brasileira de Terapias Cognitivas / Brazilian Journal of Cognitive Therapies, 492.

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2024

López-Fuentes, A. L., Morales-Chainé, S., & Treviño-Santa-Cruz, C. L. (2024). Alcohol use and mental health among Mexican adults during COVID-19: The impact of interpersonal and intimate violence. Revista Brasileira de Terapias Cognitivas, 20(e20240504).

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2023

Robles, R., Ascencio, L., Díaz, D., Ruíz, S., Gálvez, L., Sánchez, M., Espinoza, F., Hernández-Posadas, A., Fresán, A., Vega, H., & Morales-Chainé, S. (2023). Implementation Science of Telepsychotherapy for Anxiety, Depression, and Somatization in Health Care Workers Dealing with COVID-19. Telemedicine and e-Health.

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2023

Gómez-García, J. A., Rivera-Rivera, L., Astudillo-García, C. I., Castillo-Castillo, L. E., Morales-Chainé, S., & Tejadilla-Orozco, D. I. (2023). Determinantes sociales asociados con ideación suicida durante la pandemia por Covid-19 en México. Salud Pública de México, 65(1).

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2023

Morales-Chainé, S., López-Montoya, A., Bosch-Maldonado, A., Beristain-Aguirre, A., Robles-García, R., Treviño-Santa Cruz, C. L., Palafox-Palafox, G., & Fernández-Cáceres, C. (2023). Tamizaje de Riesgos en Salud Mental: Estructura Factorial por Características Sociodemográficas durante la COVID-19. Revista Internacional de Investigación en Adicciones, 9(1), 61-79.

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2022

Morales-Chainé, S., Robles-García, R., López-Montoya, A., Bosch-Maldonado, A., Beristain-Aguirre, A., Treviño-Santa Cruz, C. L., Palafox-Palafox, G., Lira-Chávez, I. A., Barragán-Torres, L., & Rangel-Gómez, M. G. (2022). Screening Tool for Mental Health Problems During COVID-19 Pandemic: Psychometrics and Associations with Sex, Grieving, Contagion, and Seeking Psychological Care. Frontiers in Psychology, 13:882573.

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2022

Robles, R., Fresán, A., Alcocer-Castillejos, N., Real-Ramírez, J., & Morales-Chainé, S. (2022). Brief Screening for Distress among Healthcare Professionals: Psychometric Properties of the Physician Well-Being Index — Spanish Version. International Journal of Environmental Research and Public Health, 19(15), 9451.

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2022

Salcedo-Gómez, M., Morales-Chainé, S., Treviño, C. L., Ramírez-Váldez, B., López-Montoya, A., Robles-García, R., Bosch-Maldonado, A., Beristain-Aguirre, A., & Palafox-Palafox, G. (2022). Riesgos a la salud mental de las personas cuidadoras durante la pandemia por COVID-19 en México. Acta de Investigación Psicológica, 12(3).

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2022

Astudillo-García, C. I., Austria-Corrales, F., Rivera-Rivera, L., Reynales-Shigematsu, L. M., Gómez-García, J. A., Séris-Martínez, M., Jiménez-Tapia, A., Robles-García, R., Morales-Chainé, S., López-Montoya, A., Cuevas-Renaud, C., & Toledano-Toledano, F. (2022). Measurement Invariance of the GAD-5 Generalized Anxiety Disorder Scale in a Mexican General Population Sample. Frontiers in Psychiatry, 13:973134.

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2022

Morales-Chainé, S., Robles-García, R., Bosch, A., & Treviño-Santa Cruz, C. L. (2022). Depressive, Anxious, and Post-traumatic Stress Symptoms Related to Violence during the COVID-19 Pandemic, by Sex, COVID-19 Status, and Intervention-Seeking Conditions among the General Population. International Journal of Environmental Research and Public Health, 19(9), 12559.

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2022

Morales-Chainé, S., Robles-García, R., Barragán-Torres, L., & Treviño-Santa Cruz, C. L. (2022). Remote Screening for Alcohol, Smoking, and Substance Involvement by Sex, Age, Lockdown Condition, and Psychological Care-Seeking in the Primary Care Setting during the COVID-19 Pandemic in Mexico. International Journal of Mental Health and Addiction.

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2022

Robles, R., Morales-Chainé, S., Bosch, A., Astudillo-García, C., Feria, M., Infante, S., Alcocer-Castillejos, N., Ascencio, L., Real-Ramírez, J., Díaz, D., Gómez-Estrada, H. F., Becerra, C., Escamilla, R., López-Montoya, A., Beristain-Aguirre, A., Vega, H., Álvarez-Icaza, D., Rodríguez, E., Durand, S., Fresán, A., Medina-Mora, M. E., Fernández-Cáceres, C., & Madrigal del León, E. A. (2021). Mental Health Problems among COVID-19 Frontline Healthcare Workers and the Other Country-Level Epidemics: The Case of Mexico. International Journal of Environmental Research and Public Health, 19, 421.

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2021

Morales-Chainé, S., López-Montoya, A., Bosch-Maldonado, A., Beristain-Aguirre, A., Robles-García, R., Garibay-Rubio, C. R., Astudillo-García, C. I., Lira-Chávez, I. A., & Rangel-Gómez, M. G. (2021). Mental Health Symptoms, Binge Drinking, and the Experience of Abuse During the COVID-19 Lockdown in Mexico. Frontiers in Public Health, 9(656036).

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2021

Morales-Chainé, S., López-Montoya, A., Bosch-Maldonado, A., Beristain-Aguirre, A., Escobar, G. G., Robles-García, R., & López-Rosales, F. (2021). Condiciones socioeconómicas y de Salud Mental durante la pandemia por COVID-19. Acta de Investigación Psicológica, 11(2), 5-24.

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2020

Robles, R., Rodríguez, E., Vega-Ramírez, H., Álvarez-Icaza, D., Madrigal, E., Durand, S., Morales-Chainé, S., Astudillo, C., Real-Ramírez, J., Medina-Mora, M. E., Becerra, C., Escamilla, R., Alcocer-Castillejos, N., Ascencio, L., Díaz, D., González, H., Barrón-Velázquez, E., Fresán, A., Rodríguez-Bores, L., Quijada-Gaytán, J. M., Zabicky, G., Tejadilla-Orozco, D., González-Olvera, J. J., & Reyes-Terán, G. (2020). Mental health problems among healthcare workers involved with the COVID-19 outbreak. Brazilian Journal of Psychiatry.

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2020

Morales-Chainé, S., López-Montoya, A., Bosch-Maldonado, A., Beristain-Aguirre, A., Robles-García, R., López-Rosales, F., & Fernández-Cáceres, C. (2020). Condiciones de salud mental durante la pandemia por COVID-19. Revista Internacional de Investigación en Adicciones, 6(2), 11-24.

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